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第五周2019.3.18-3.22
发布日期:2019-3-18   点击:232

 科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

双喜牛奶

香酥条

双喜牛奶

康师傅夹心

双喜牛奶

椒盐苏打

双喜牛奶

优冠牛奶

双喜牛奶

万年青饼干

 

午餐

茭白炒猪心

蒜香生菜

番茄鸡蛋汤

茄汁鸡丝

小油豆腐菜心

菌菇海带汤

麦片饭

菜下面

白菜香干

鱼香肉丝

糖大蒜

胡萝卜炖牛腩

木耳西兰花

扁尖冬瓜汤

血糯米饭

香酥鱼排

糖醋包菜

紫菜豆腐汤

糖大蒜

午点

葱油花卷

小番茄

汤山芋

腰果

糯米烧卖

香蕉

酒酿小圆子

卤汁豆腐干

奶油餐包

苹果