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每周食谱
第九周2019.4.15--4.19
发布日期:2019-4-15   点击:766

 科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

4.15-4.19

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

双喜牛奶

小熊饼干

双喜牛奶

优冠牛奶

双喜牛奶

太平苏打

双喜牛奶

王子夹心

双喜牛奶

康师傅美味酥

午餐

胡萝卜炖牛腩

木耳西兰花

扁尖冬瓜汤

血糯米饭

茄汁鸡丝

蒜香苋菜

菌菇海带汤

麦片饭

菜下面

娃娃菜香干

鱼香肉丝

糖大蒜

红烧肉圆

蘑菇青菜

罗宋汤

豆豉龙利鱼

糖醋包菜

紫菜豆腐汤

糖大蒜

午点

糍毛团

香蕉

酒酿小圆子

小番茄

葱油花卷

苹果

南瓜粥

卤汁豆腐干

红豆餐包

火龙果

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