科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
5月5日 |
5月6日 |
5月7日 |
5月8日 |
5月9日 |
5月10日 |
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早点 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
椒盐苏打 |
趣多多 |
美味酥 |
王子夹心 |
太平苏打 |
优冠饼干 |
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午餐 |
肉末蛋糕 |
百叶结烧肉 |
滑炒鸡丁 |
扬州炒饭 |
土豆烧牛肉 |
彩椒鱼片 |
炒长豇豆 |
蒜苗炒蚕豆 |
上汤娃娃菜 |
鸡毛菜肉圆汤 |
清炒西葫芦 |
香菇青菜 |
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番茄土豆汤 |
丝瓜蛋汤 |
猪肝菠菜汤 |
小油豆腐粉丝汤 |
蘑菇干丝肉汤 |
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麦片饭 |
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血糯米饭 |
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午点 |
酒酿小圆子 |
白粥咸鸭蛋 |
八宝粥 |
葱油花卷 |
小番茄 |
哈密瓜 |
火龙果 |
苹果 |
西瓜 |
香蕉 |
汤年糕 |
香橙面包 |