科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
5.13-5.17 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早点 |
双喜牛奶 小熊饼干 |
双喜牛奶 优冠牛奶 |
双喜牛奶 太平苏打 |
双喜牛奶 王子夹心 |
双喜牛奶 康师傅美味酥 |
午餐 |
胡萝卜炖牛腩 糖醋包菜 扁尖冬瓜汤 血糯米饭 |
豆豉龙利鱼 蒜苗炒蚕豆 紫菜蛋汤 |
菜下面 娃娃菜香干 鱼香肉丝 |
红烧肉圆 蘑菇青菜 罗宋汤 |
茄汁鸡丝 蒜香苋菜 菌菇海带汤 麦片饭 |
午点 |
糍毛团 香蕉 |
酒酿小圆子 小番茄 |
葱油花卷 苹果 |
南瓜粥 卤汁豆腐干 |
红豆餐包 火龙果 |