科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
4.22-26 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早点 |
椒盐酥 双喜牛奶 |
康师傅夹心 双喜牛奶 |
香酥条 双喜牛奶 |
甜趣 双喜牛奶 |
万年青饼干 双喜牛奶 |
午餐 |
百叶结烧肉 蒜蓉长豇豆 丝瓜蛋汤 |
茄汁鸡丝 上汤娃娃菜 猪肝菠菜汤 |
扬州炒饭 胡萝卜莴苣 鸡毛菜 小肉圆汤 |
土豆烧牛肉 清妙西葫芦 小油豆腐 粉丝汤 |
清蒸鸦片鱼 香菇青菜 小蘑菇 干丝肉汤 |
午点 |
哈密瓜 糯米烧麦 |
火龙果 菜下面 |
香 蕉 香橙蛋糕 |
小番茄 葱油花卷 |
甜 瓜 绿豆糕 |