当前位置:首页 > 安全保健 > 每周食谱
每周食谱
第十九周2021.6.28-6.30
发布日期:2021-6-28   点击:135

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期一

星期

星期

星期

星期

早点

优冠饼干

双喜牛奶

万年青

双喜牛奶

王子夹心

双喜牛奶

 

午餐

意式牛肉酱

黄瓜炒蛋

丝瓜海带汤

扬州炒饭

冬瓜排骨汤

洋葱鳝丝

双色花菜

番茄土豆汤

暑假

快乐

午点

黑米拉糕

香蕉

青菜刀削面

哈密瓜

豆沙花卷

西瓜