【健康公幼】用心呵护 •“睛彩童年

苏州市公园路幼儿园 2022-09-20

谜语

  上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

  上大门，下大门，关起门来就睡觉。

——眼睛

眼睛是心灵的窗户，承载着幼儿发现五彩斑斓世界的重任。但是随着科技的发展以及电子产品的普及，幼儿的小眼睛有了“大问题”，“小近视”日益低龄化。为了增强幼儿爱眼护眼意识，培养良好用眼习惯，苏州市公园路幼儿园联合苏州市姑苏区锦帆社区卫生服务中心暨苏州市预防医学会儿童保健专业委员会委员杨雁开展了“爱眼护眼，预防近视”的近视防控宣传教育活动。

导致近视的因素

1  不良的阅读习惯

2  长期室内工作学习

3   不良的饮食习惯

4  缺乏体育锻炼

5   经常玩手机、电脑等电子产品

怎样保护我们的眼睛

1、玩耍时不要伤害眼睛

2、不要用脏手擦眼睛

3、不要躺着看书

4、不近距离看电视

5、保持正确的读写姿势

如何预防近视？

1  养成良好的阅读习惯

2  正确和错误的用眼姿势

3   少糖，多吃新鲜水果蔬菜，均衡营养

4   保持充足睡眠

5  学习之余多户外锻炼

6    每天坚持做眼保健操  

《眼球操》

小眼睛，真能干。

上看看，下看看。

左看看，右看看。

上下左右转一转。

闭闭眼，睁大眼。

天天锻炼亮闪闪。

7 定期进行视力检查，若确诊为近视应及时配眼镜

结语

  眼睛是闪烁的星星，点亮它们，可以照亮整个夜空；眼睛是百科全书，通过它们，可以阅读多彩的世界！希望小朋友们都能养成爱眼护眼的好习惯，拥有一双健康明亮的眼睛，一起点亮“睛”彩！