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【七彩公幼】科学体测 护航成长
发布日期:2023-10-21   点击:57

【七彩公幼】科学体测 护航成长

苏州市公园路幼儿园  2023.10.21 卜凡

 

为什么开展体能测试?

3-6岁儿童学习与发展指南》中指出发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其它领域学习与发展的基础     

为了全面掌握全园不同年龄段幼儿的体能及身体状况,在下阶段更有针对性地指导幼儿进行体能锻炼,我园会定期开展体能测试,以便根据体测结果及时补发展短板,强健幼儿体魄。

我园开展的体能测试分为六项(坐位体前屈、立定跳远、10米往返奔跑、双脚连续跳、走平衡木、网球投掷)一起来了解一下吧

 项目一:坐位体前屈

测试方法:双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,双臂并拢平伸,上体前屈,双手中指指尖推动游标平滑移,直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。

测试目的:反映幼儿躯干和下肢柔韧性。

 项目二:立定跳远

 测评方法:下肢与髋部肌肉协调快速用力、

并与上肢的摆动相配合来体现身体的灵巧性。

孩子们站在起跳线后,然后摆动双臂,双脚蹬地,

尽量向前跳,起跳时,不能有垫跳动作。

测评目的:通过跳跃主要反映幼儿下肢的爆发力和协调能力。

项目三:10米往返跑

测评方法:听到起跑信号后,立即起跑,直奔折返线,用手触摸到物体后返回,直奔目标线。跑到折返线,用手触摸物体后,转身跑到目标线,全速跑,接近终点线不减速。

测评目的:反映幼儿身体的灵敏度、协调、敏捷、速度。

项目四:双脚连续跳

测试方法:幼儿两脚并拢站在起跳线后,听到开始的口令后,双脚起跳,连续跳过10个障碍物停止。

测评目的:通过跳跃主要反映幼儿下肢的爆发力和协调能力。

项目五:走平衡木

测评方法:幼儿站在起点线后,当听到开始的口令后,两脚交替向终点线前进,站在平台上,面向平衡木,双臂侧平举,中途不能落地,教师在旁进行保护。

测评目的:培养平衡感和身体协调性。提高孩子的注意力,克服恐惧,体验成就感。

项目六:投掷测试  

测试方法:幼儿站在投掷线后,两脚前后分开,单手持物品,将物品从肩上方投出,物品出手时后脚可以向前迈出一步,但不能踩线或过线。

测试目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

 


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