科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
4.8-4.12 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早点 |
双喜牛奶 香酥条 |
双喜牛奶 康师傅美味酥 |
双喜牛奶 康师傅夹心 |
双喜牛奶 椒盐苏打 |
双喜牛奶 甜趣 |
午餐 |
百叶结烧肉 花菜木耳 丝瓜蛋汤 |
香酥鸡米花 上汤娃娃菜 菠菜猪肝汤 |
扬州炒饭 鸡毛菜 肋排汤 |
土豆烧牛肉 清炒西葫芦 小油豆腐粉丝汤 |
彩椒鱼片 香菇青菜 蘑菇干丝肉汤 |
午点 |
糯米烧麦 苹果 |
八宝粥 火龙果 |
豆沙花卷 香蕉 |
汤年糕 小番茄 |
香肠餐包 琥珀核桃仁 |