当前位置:首页 > 安全保健 > 每周食谱
每周食谱
第二周2019.9.9--9.13
发布日期:2019-9-9   点击:785

 科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

美味酥

双喜牛奶

奥利奥

双喜牛奶

椒盐酥

双喜牛奶

甜 趣

双喜牛奶

 

午餐

萝卜烧肉

蒜香苋菜

紫菜蛋汤

茄汁鱼片

油豆腐青菜

猪肝粉丝汤

麦片饭

刀切馒头

红烧鸡翅

鸡毛菜

肋排汤

胡萝卜牛腩

清炒包菜

菌菇海带汤

血糯米饭

中秋快乐

午点

什锦菜粥

苹  果

南瓜饼

香 蕉

酒酿小圆子

橘 子

鲜肉月饼

哈密瓜

上篇:没有相关信息!
下篇:第一周2020.5.18-5.22