科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
美味酥 双喜牛奶 |
奥利奥 双喜牛奶 |
椒盐酥 双喜牛奶 |
甜 趣 双喜牛奶 |
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午餐 |
萝卜烧肉 蒜香苋菜 紫菜蛋汤 |
茄汁鱼片 油豆腐青菜 猪肝粉丝汤 麦片饭 |
刀切馒头 红烧鸡翅 鸡毛菜 肋排汤 |
胡萝卜牛腩 清炒包菜 菌菇海带汤 血糯米饭 |
中秋快乐 |
午点 |
什锦菜粥 苹 果 |
南瓜饼 香 蕉 |
酒酿小圆子 橘 子 |
鲜肉月饼 哈密瓜 |