当前位置:首页 > 安全保健 > 每周食谱
每周食谱
第七周2019.10.21--10.25
发布日期:2019-10-21   点击:925

 科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期一

星期

星期

星期

星期

早点

夹心饼干

双喜牛奶

香酥条

双喜牛奶

优冠饼干

双喜牛奶

闲 趣

双喜牛奶

焙朗早餐饼

双喜牛奶

 

午餐

糖醋肋排

烂糊白菜

菌菇海带汤

血糯米饭

清蒸鸦片鱼

木耳花菜

罗宋汤

扬州炒饭

鸡毛菜

小肉圆汤

茄汁鸡丝

香干菠菜

山药骨头汤

麦片饭

洋葱肥牛卷

油豆腐青菜

番茄蛋汤

午点

豆沙糕

菜下面

橘 子

蒸山芋

苹 果

肉松酱瓜粥

香 蕉

红豆餐包

火龙果

 

上篇:没有相关信息!
下篇:第一周2020.5.18-5.22