科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
趣多多 双喜牛奶 |
菜园小饼 双喜牛奶 |
华夫饼 双喜牛奶 |
椒盐酥 双喜牛奶 |
王子夹心 双喜牛奶 |
午餐 |
栗子烧肉 鸡毛菜香干 蘑菇鸡茸汤 麦片饭 |
毛毛虫 (托小) 菠萝批 (中大) 番茄鸡蛋汤 |
香酥鸡根 汤年糕 娃娃菜香菇 |
土豆牛腩 白灼生菜 冬瓜海带汤 血糯米饭 |
红烧基围虾 油豆腐青菜 白菜肉末 干丝汤 |
午点 |
酒酿小圆子 猕猴桃 |
菜馒头 橘 子 |
红豆薏仁汤 苹 果 |
糍毛团 火龙果 |
喜多块 哈密瓜 |