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每周食谱
第八周2019.10.28--11.1
发布日期:2019-10-28   点击:848

 科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期一

星期

星期

星期

星期

早点

趣多多

双喜牛奶

菜园小饼

双喜牛奶

华夫饼

双喜牛奶

椒盐酥

双喜牛奶

王子夹心

双喜牛奶

 

午餐

栗子烧肉

鸡毛菜香干

蘑菇鸡茸汤

麦片饭

毛毛虫

(托小)

菠萝批

(中大)

番茄鸡蛋汤

香酥鸡根

汤年糕

娃娃菜香菇

土豆牛腩

白灼生菜

冬瓜海带汤

血糯米饭

红烧基围虾

油豆腐青菜

白菜肉末

干丝汤

午点

酒酿小圆子

猕猴桃

菜馒头

橘 子

红豆薏仁汤

苹 果

糍毛团

火龙果

喜多块

哈密瓜

 

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