科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
趣多多 双喜牛奶 |
香酥条 双喜牛奶 |
优冠饼干 双喜牛奶 |
菜园小饼 双喜牛奶 |
丹麦华夫饼 双喜牛奶 |
午餐 |
萝卜烧肉 香菇青菜 荠菜豆腐羹 |
番茄鱼片 白灼生菜 紫菜蛋汤 糖大蒜 |
刀切馒头 鸡毛菜 肋排汤 |
茄汁鸡丝 烂糊白菜 猪肝菠菜汤 糖大蒜 |
肉末炖蛋 花菜油豆腐 炒 素 |
午点 |
南瓜糕 橘 子 |
什锦菜粥 梨 |
玉米棒 香 蕉 |
面川条 苹 果 |
红豆餐包 火龙果 |