科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
趣多多 双喜牛奶 |
太平苏打 双喜牛奶 |
华夫饼 双喜牛奶 |
香酥条 双喜牛奶 |
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午餐 |
蜜汁肉圆 松仁菠菜 番茄木耳鸡蛋汤 血糯米饭 |
红烧基围虾 木耳西兰花 平菇土豆大骨汤 糖大蒜 |
欢 度 元 旦 |
菜下面 娃娃菜香干 香酥鸡翅 |
意式牛肉酱 虾皮杭白菜 菌菇海带汤 糖大蒜 |
午点 |
糯米烧麦 开心果 |
番薯甜汤 碧根果 |
腊八粥 卤汁豆腐干 |
肠仔包 盐焗腰果 |