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每周食谱
第一周 2020.9.1--9.4
发布日期:2020-9-1   点击:1032

 科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml  

 
星期二 星期三 星期四 星期五
早点

 

王子饼干

双喜牛奶

太平苏打

双喜牛奶

丹麦华夫

双喜牛奶

香酥条

双喜牛奶
午餐

 

蜜汁肉圆

蚝油生菜

紫菜豆腐汤

菜下面

烤鸡翅

上汤娃娃菜

意式肉酱

清炒菠菜

菌菇海带汤

百叶结烧肉

蘑菇青菜

番茄鸡蛋汤

午点

 

绿豆汤

哈密瓜

肉松花卷

香 蕉

玉米棒

苹 果

香肠面包

火龙果