当前位置:首页 > 安全保健 > 每周食谱
每周食谱
第九周 2020.7.13--7.17
发布日期:2020-7-13   点击:1212

 科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml  

  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点

夹心饼干

双喜牛奶

椒盐酥

双喜牛奶

王子饼干

双喜牛奶

菜园小饼

双喜牛奶

奥利奥 

双喜牛奶
午餐

蜜汁肉圆

蚝油生菜

紫菜豆腐汤

台湾草虾

木耳西兰花

平菇土豆大骨汤

菜下面

娃娃菜香菇

烤鸡翅

百叶结烧肉

蘑菇青菜

番茄鸡蛋汤

意式牛肉酱

香干杭白菜

菌菇海带汤

午点

肉松花卷

西 瓜

南瓜粥

哈密瓜

糯米烧卖

香 蕉

绿豆汤

苹 果

玉米棒

甜 瓜