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每周食谱
第三周2020.9.14--9.18
发布日期:2020-9-11   点击:79

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点

香酥条 

双喜牛奶

王子夹心

双喜牛奶

苏打饼干

双喜牛奶

 趣多多   

双喜牛奶

椒盐酥   

双喜牛奶
午餐 红烧五花肉
双色花菜
番茄土豆汤
虾仁炖蛋   
烂糊白菜
罗宋汤
刀切馒头
鸡毛菜粉丝
肋排汤
豆豉龙利鱼
蒜香苋菜
平菇鸡茸汤
洋葱牛柳
油豆腐青菜
冬瓜海带汤
午点 葱油花卷
苹  果
汤山芋  
香 蕉
五香豆腐干
哈密瓜
酒酿小圆子
葱油咸餐包
火龙果