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每周食谱
第十七周2021.6.15-6.18
发布日期:2021-6-15   点击:315

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期一

星期

星期

星期

星期

早点

太平苏打

双喜牛奶

王子夹心

双喜牛奶

椒盐酥

双喜牛奶

甜 趣

双喜牛奶

 

午餐

咖喱鸡块

蒜泥苋菜

紫菜鸡蛋汤

刀切馒头

鸡毛菜肋排汤

茄汁鱼片

上汤西兰花

丝瓜汤

油豆腐烧肉

清炒扁婆

海带冬瓜汤

麦片饭

午点

肉松粥

香蕉

玉米棒

苹果

片儿汤

火龙果

红豆餐包

哈密瓜