科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
优冠饼干 双喜牛奶 |
万年青 双喜牛奶 |
王子夹心 双喜牛奶 |
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午餐 |
意式牛肉酱 黄瓜炒蛋 丝瓜海带汤 |
扬州炒饭 冬瓜排骨汤 |
洋葱鳝丝 双色花菜 番茄土豆汤 |
暑假 快乐 |
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午点 |
黑米拉糕 香蕉 |
青菜刀削面 哈密瓜 |
豆沙花卷 西瓜 |