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每周食谱
第八周2021.10.18-10.22
发布日期:2021-10-18   点击:651

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

王子饼干

双喜牛奶

椒盐酥

双喜牛奶

优冠饼干

双喜牛奶

太平苏打

双喜牛奶

小熊饼干

双喜牛奶

 

午餐

胡萝卜牛腩

香菇青菜

紫菜蛋汤

肉沫长豇豆

茭白鳝丝

罗宋汤

汤年糕

雪花鸡柳

糖醋肋排

上汤西兰花

木耳冬瓜汤

蜜汁鸡翅

油面筋白菜

番茄土豆汤

午点

糯米烧麦

桔 子

赤豆糖粥

火龙果

玉米棒

苹 果

桂花糖芋艿

香 蕉

咸餐包