当前位置:首页 > 安全保健 > 每周食谱
每周食谱
第十九周2025.01.06-01.10
发布日期:2025-1-6   点击:35

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

奥利奥

双喜牛奶

英式米饼/

蛋黄煎饼

双喜牛奶

港荣蒸面包/

达利园小面包

双喜牛奶

嘉友练乳饼干

来伊份鸡蛋干

双喜牛奶

日式小圆饼

蓝莓果干

 

午餐

彩椒牛肉丝

胡萝卜西蓝花

萝卜菌菇汤

土豆烧排骨

豉油球生菜

白菜油豆腐汤

大骨汤面

炒鸡毛菜

鱼香肉丝

蘑菇炖鸡翅

腐竹小白菜

蕃茄蛋汤

金汤肉圆

青菜小香干

芙蓉汤

午点

葱油花卷

果冻橙

腊八粥

哈密瓜

糍毛团

苹  果

酒酿小圆子

香 蕉

毛毛虫面包

砂糖橘

 

上篇:第二十周2025.01.13-01.17
下篇:没有相关信息!