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每周食谱
第二十二周2026.01.26-01.30
发布日期:2026-1-26   点击:36

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

趣多多

双喜牛奶

香葱梳打饼干(小中大)

英式米饼(托)

山楂条

双喜牛奶

焦糖饼干

双喜牛奶

椒盐酥

双喜牛奶

达利园小面包

 

午餐

麦片饭

茄汁鸡丝

香菇青菜

荠菜豆腐羹

大米饭

蜜汁肉圆

糖醋包菜

鸡毛菜蛋汤

大骨汤面

白菜肉丝

大米饭

响油鳝丝

双色花菜

菌菇鸡汤

红豆饭

咖喱牛肉(中大班)

番茄牛肉酱(托小班)

蚝油生菜

芙蓉鲜蔬汤

午点

腊八粥

草  莓

椒盐馒头

果冻橙

汤芋艿

火龙果

卤香干鹌鹑蛋

苹   果

鸡蛋仔

砂糖橘

 

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