当前位置:首页 > 安全保健 > 每周食谱
每周食谱
第五周2026.03.30-04.03
发布日期:2026-3-30   点击:28

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

华夫饼

双喜牛奶

奶盐梳打/英式

双喜牛奶

焦糖饼干

双喜牛奶

牛肉芝士脆

双喜牛奶

动物饼干

 

午餐

小米饭

肉末炒蛋

胡萝卜菠菜

荠菜豆腐羹

三色虾仁

双色花菜

鸡毛菜蛋汤

白菜肉丝

汤年糕

咖喱牛肉(大中)

彩椒牛肉丝(托小)

香菇青菜

萝卜海带汤

血糯米饭

茄汁鸡丝

清炒娃娃菜

罗宋汤

午点

椒盐馒头

香  蕉

南瓜粥

苹  果

糍毛团

蓝  莓

汤芋艿

火龙果

豆沙青团

耙耙柑

 

上篇:第四周2026.03.23-03.27
下篇:没有相关信息!