科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
双喜牛奶 香葱梳打(小中大) 英式米饼 |
双喜牛奶 趣多多 |
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午餐 |
响油鳝丝 炒西葫芦 番茄土豆汤 |
白菜鸡汤 汤年糕 糖醋排骨 |
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午点 |
南瓜馒头 哈密瓜 |
肉松戚风 蓝 莓 |