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每周食谱
第十八周2026.06.29-06.30
发布日期:2026-6-27   点击:24

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

香葱梳打(小中大)

英式米饼

双喜牛奶

趣多多

 

午餐

响油鳝丝

炒西葫芦

番茄土豆汤

白菜鸡汤

汤年糕

糖醋排骨

午点

南瓜馒头

哈密瓜

肉松戚风

蓝 莓

 

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