当前位置:首页 > 安全保健 > 每周食谱
每周食谱
第五周2026.09.28-09.30
发布日期:2026-9-28   点击:7

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期一

星期二

星期三

早点

双喜牛奶

芝士薄脆

双喜牛奶

英式米饼/

海盐梳打

双喜牛奶

动物饼干

 

午餐

萝卜烧肉

素炒花菜

番茄包菜汤

三色虾仁

清炒菜心

冬瓜大骨汤

肉末炖蛋

什锦炒素

午点

葱油花卷

猕猴桃

鸡头米小圆子

苹    果

肉松小贝

蓝  莓

 

上篇:第四周2026.09.20-09.24
下篇:没有相关信息!