科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期四 |
星期五 |
星期六 |
|||
早点 |
双喜牛奶 华夫饼 |
双喜牛奶 牛肉芝士脆饼 |
双喜牛奶 万年青 |
||
午餐 |
牛肉饼/ 芦笋牛肉 蒜香苋菜 裙带菌菇汤 |
滑炒鱼片 肉末茄子 白菜油面筋汤 |
芋头烧肉 清炒杭白菜 莼菜豆腐羹
|
||
午点 |
南瓜糕 网纹瓜 |
鸡汤瘪团子 火龙果 |
葡萄吐司 圣女果 |