科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早点 | 趣多多
双喜牛奶 |
香酥条
双喜牛奶 |
丹麦华夫
双喜牛奶 |
椒盐酥
双喜牛奶 |
王子夹心
双喜牛奶 |
午餐 | 糖醋肋排
蘑菇青菜 丝瓜蛋汤 |
红烧基围虾
白菜香干 玉米大骨头汤 麦片饭 |
扬州炒饭
鸡毛菜 肉圆汤 |
咖喱鸡丁
炒空心菜 冬瓜海带汤 |
酱爆牛肉丝
蒜香苋菜 青菜豆腐汤 血糯米饭 |
午点 | 无籽红提
红豆糕 |
肉松酱瓜粥
香 蕉 |
南瓜馒头
哈密瓜 |
片儿汤
苹 果 |
葱油咸餐包
火龙果 |