科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早点 | 奥利奥
双喜牛奶 |
万年青
双喜牛奶 |
香酥条
双喜牛奶 |
闲 趣
双喜牛奶 |
王子夹心
双喜牛奶 |
午餐 | 蜜汁肉圆
蚝油生菜 紫菜豆腐汤 |
洋葱鳝丝
木耳西兰花 平菇土豆大骨汤 |
菜下面
娃娃菜香菇 香酥鸡根 |
百叶结烧肉
蘑菇青菜 番茄鸡蛋汤 |
意式牛式酱
香干杭白菜 菌菇海带汤 |
午点 | 肉松花卷
西 瓜 |
玉米棒
哈密瓜 |
糯米烧卖
圣女果 |
赤豆糖粥
苹 果 |
肠仔包
香 蕉 |