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每周食谱
第五周2020.6.15--6.19
发布日期:2020-6-15   点击:1361

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点 奥利奥
双喜牛奶
万年青
双喜牛奶
香酥条
双喜牛奶
闲 趣
双喜牛奶
王子夹心
双喜牛奶
午餐 蜜汁肉圆
蚝油生菜
紫菜豆腐汤
洋葱鳝丝
木耳西兰花
平菇土豆大骨汤
菜下面
娃娃菜香菇
香酥鸡根
百叶结烧肉
蘑菇青菜
番茄鸡蛋汤
意式牛式酱
香干杭白菜
菌菇海带汤
午点 肉松花卷
西 瓜
玉米棒
哈密瓜
糯米烧卖
圣女果
赤豆糖粥
苹 果
肠仔包
香 蕉