科学要求每个小孩每天需要的饮食量：
谷 类：100-125 g
动 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 早点 | 培朗早餐饼
双喜牛奶 |
太平苏打
双喜牛奶 |
优冠饼干
双喜牛奶 |
闲 趣
双喜牛奶 |
王子夹心
双喜牛奶 |
| 午餐 | 红烧五花肉
双色花菜 番茄土豆汤 |
虾仁炒腰片
烂糊白菜 罗宋汤 |
刀切馒头
鸡毛菜 肋排汤 |
豆豉龙利鱼
蒜香苋菜 平菇鸡茸汤 |
洋葱炒牛柳
油豆腐青菜 冬瓜海带汤 血糯米饭 |
| 午点 | 葱油饼
香 瓜 |
红豆薏仁汤
香 蕉 |
糍毛团
无籽红提 |
酒酿小圆子
火龙果 |
葱油咸餐包
哈密瓜 |
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