科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
王子夹心 双喜牛奶 |
太平苏打 双喜牛奶 |
趣多多 双喜牛奶 |
香酥条 双喜牛奶 |
甜 趣 双喜牛奶 |
午餐 |
蜜汁肉圆 蚝油生菜 紫菜豆腐汤 |
菜下面 上汤娃娃菜 葱油鸡翅 |
意式牛肉酱 清炒菠菜 菌菇海带汤 |
素鸡烧肉 蘑菇青菜 番茄鸡蛋汤 |
台湾草虾 双色花菜 平菇土豆大骨汤 |
午点 |
肉松花卷 梨 |
红豆薏仁汤 香 蕉 |
鲜肉月饼 火龙果 |
蒸 饺 橘 子 |
什锦菜粥 苹 果 |