科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
万年青 双喜牛奶 |
太平苏打 双喜牛奶 |
优冠饼干 双喜牛奶 |
闲 趣 双喜牛奶 |
小熊饼干 双喜牛奶 |
午餐 |
红烧五花肉 双色花菜 番茄土豆汤 |
虾仁炖蛋 烂糊白菜 罗宋汤 糖醋大蒜 |
刀切馒头 鸡毛菜 肋排汤 |
豆鼓龙利鱼 蒜香苋菜 平菇鸡茸汤 糖醋大蒜 |
洋葱牛柳 清炒西葫芦 冬瓜海带汤 血糯米饭 |
午点 |
葱油花卷 香 蕉 |
汤山芋 苹 果 |
卤汁豆干 哈密瓜 |
酒酿小圆子 梨 |
重阳糕 火龙果 |