科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
太平苏打 双喜牛奶 |
王子夹心 双喜牛奶 |
椒盐酥 双喜牛奶 |
小熊饼干 双喜牛奶 |
刀年青 双喜牛奶 |
午餐 |
外婆红烧肉 素炒空心菜 番茄蛋汤 |
茄汁鸡丝 蒜蓉长豇豆 开洋紫菜汤 |
娃娃菜肉圆汤 刀切馒头 |
蚝油牛肉 糖醋包菜 冬瓜海带汤 |
滑炒鱼片 上汤苋菜 菌菇豆腐汤 |
午点 |
南瓜饼 甜 瓜 |
咸什锦粥 香 蕉 |
赤豆拉糕 橘 子 |
肉丝面 梨 |
红豆餐包 哈密瓜 |