科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
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早点 |
万年青 双喜牛奶 |
王子饼干 双喜牛奶 |
椒盐酥 双喜牛奶 |
优冠饼干 双喜牛奶 |
香酥条 双喜牛奶 |
午餐 |
洋葱猪肝 花菜炒木耳 菌菇海带汤 |
蜜汁肉圆 糖醋包菜 番茄冬瓜汤 |
清蒸龙利鱼 清炒菠菜 玉米大骨汤 |
青菜下面 鱼香肉丝 |
意式牛肉酱 蒜蓉长豇豆 紫菜蛋汤 |
午点 |
葱油咸餐包 哈密瓜 |
葱油花卷 苹 果 |
汤山芋 梨 |
卤豆干 桔 子 |
香橙蛋糕 哈密瓜 |