科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
优冠饼干 双喜牛奶 |
太平苏打 双喜牛奶 |
王子夹心 双喜牛奶 |
椒盐酥 双喜牛奶 |
小熊饼干 双喜牛奶 |
午餐 |
胡萝卜牛腩 香菇青菜 紫菜蛋汤 |
茭白鳝丝 烂糊白菜 罗宋汤 糖大蒜 |
汤年糕 雪花鸡柳 |
糖醋肋排 上汤西兰花 开洋萝卜汤 糖大蒜 |
蜜汁鸡翅 油面筋杭白菜 番茄土豆汤 |
午点 |
糯米烧麦 火龙果 |
赤豆糖粥 碧根果 |
玉米棒 苹果 |
桂花糖芋艿 琥珀核桃仁 |
培根面包 小桔子 |