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每周食谱
第二周2022.5.30-6.2
发布日期:2022-5-27   点击:914

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

王子饼干

双喜牛奶

苏打饼干

双喜牛奶

趣多多

双喜牛奶

香酥条

双喜牛奶

 

午餐

滑炒鱼片

花菜肉片

丝瓜蛋汤

糖醋肋排

蚝油生菜

番茄土豆汤

香酥鸡根

青菜下面

洋葱牛柳

清炒扁婆

菌菇豆腐汤

午点

肉松花卷

西 瓜

南瓜粥

苹 果

糯米烧麦

哈密瓜

小肉粽

圣女果