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每周食谱
第四周2022.6.13-6.17
发布日期:2022-6-13   点击:463

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

万年青

双喜牛奶

王子饼干

双喜牛奶

小熊饼干

双喜牛奶

优冠饼干

双喜牛奶

太平苏打

双喜牛奶

 

午餐

清蒸鸦片鱼

炒素

番茄蛋汤

百叶结烧肉

蒜蓉长豇豆

开洋紫菜汤

刀切馒头

鸡毛菜

肋排汤

甜椒猪肝

糖醋包菜

丝瓜汤

翡翠鸡丁

上汤娃娃菜

罗宋汤

午点

糍毛团

苹 果

绿豆汤

香 蕉

玉米棒

哈密瓜

酒酿小圆子

火龙果

香肠面包

西 瓜