科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
万年青 双喜牛奶 |
王子饼干 双喜牛奶 |
小熊饼干 双喜牛奶 |
优冠饼干 双喜牛奶 |
太平苏打 双喜牛奶 |
午餐 |
清蒸鸦片鱼 炒素 番茄蛋汤 |
百叶结烧肉 蒜蓉长豇豆 开洋紫菜汤 |
刀切馒头 鸡毛菜 肋排汤 |
甜椒猪肝 糖醋包菜 丝瓜汤 |
翡翠鸡丁 上汤娃娃菜 罗宋汤 |
午点 |
糍毛团 苹 果 |
绿豆汤 香 蕉 |
玉米棒 哈密瓜 |
酒酿小圆子 火龙果 |
香肠面包 西 瓜 |