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每周食谱
第五周2022.6.20-6.24
发布日期:2022-6-20   点击:689

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

王子夹心

双喜牛奶

奥利奥

双喜牛奶

万年青

双喜牛奶

香酥条

双喜牛奶

太平苏打

双喜牛奶

 

午餐

蜜汁肉圆

蒜香苋菜

菌菇豆腐汤

红烧鸡翅

油豆腐白菜

鱼丸冬瓜汤

汤年糕

雪花鸡柳

意式牛肉酱

清炒西葫芦

紫菜蛋汤

红烧基围虾

香菇青菜

山药大骨汤

午点

南瓜馒头

苹 果

肉丝面

香 蕉

桂花蒸米糕

哈密瓜

咸什锦粥

火龙果

纸杯蛋糕

西 瓜