科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
|
早点 |
小熊饼干 双喜牛奶 |
椒盐酥 双喜牛奶 |
王子夹心 双喜牛奶 |
香酥条 双喜牛奶 |
|
午餐 |
蚝油牛肉丝 糖醋包菜 冬瓜海带汤 |
滑炒鱼片 白灼生菜 菌菇豆腐汤 |
汤年糕 雪花鸡柳 |
茄汁鸡丝 蒜蓉杭白菜 丝瓜蛋汤 |
|
午点 |
葱油花卷 小橘子 |
桂花糖芋艿 香 蕉 |
糍毛团 苹 果 |
红豆餐包 火龙果 |