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每周食谱
第二周2023.2.13-2.17
发布日期:2023-2-13   点击:422

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

太平苏打

双喜牛奶

王子夹心

双喜牛奶

芝士棒

双喜牛奶

港荣蒸蛋糕

双喜牛奶

小熊饼干

双喜牛奶

 

午餐

蜜汁肉圆

香干菠菜

胡萝卜

虾球豆腐汤

滑炒鱼片

番茄

醋溜包菜

青菜土豆肉末羹

洋葱牛柳

上汤西兰花

开洋

紫菜蛋汤

刀切馒头

冬瓜海带

肋排汤

茄汁蘑菇

鸡片

蒜蓉生菜

白萝卜鱼丸汤

午点

南瓜馒头

葡萄干

白菜鸡丝面

山楂糕

黑米糕

苹 果

咸什锦粥

卤汁豆腐干

红豆餐包

香 蕉