科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
太平苏打 双喜牛奶 |
王子夹心 双喜牛奶 |
芝士棒 双喜牛奶 |
港荣蒸蛋糕 双喜牛奶 |
小熊饼干 双喜牛奶 |
午餐 |
蜜汁肉圆 香干菠菜 胡萝卜 虾球豆腐汤 |
滑炒鱼片 番茄 醋溜包菜 青菜土豆肉末羹 |
洋葱牛柳 上汤西兰花 开洋 紫菜蛋汤 |
刀切馒头 冬瓜海带 肋排汤 |
茄汁蘑菇 鸡片 蒜蓉生菜 白萝卜鱼丸汤 |
午点 |
南瓜馒头 葡萄干 |
白菜鸡丝面 山楂糕 |
黑米糕 苹 果 |
咸什锦粥 卤汁豆腐干 |
红豆餐包 香 蕉 |