科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
香酥条 双喜牛奶 |
爽口酥 双喜牛奶 |
日式小饼干 双喜牛奶 |
奶油曲奇 双喜牛奶 |
太平苏打 双喜牛奶 |
午餐 |
蜜汁肉圆 清炒菜尖 菌菇豆腐汤 |
洋葱牛柳 上汤西兰花 开洋紫菜蛋汤 |
刀切馒头 海带萝卜肋排汤 |
清蒸鸦片鱼 糖醋包菜 青菜油豆腐汤 |
茄汁蘑菇鸡片 蒜蓉生菜 鲜味土豆汤 |
午点 |
南瓜馒头 哈密瓜 |
咸什锦粥 香 蕉 |
黑米糕 小番茄 |
番茄鸡蛋面 卤汁豆腐干 |
绿豆饼 火龙果 |