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每周食谱
第十周2023.4.10-4.14
发布日期:2023-4-10   点击:476

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

日式小圆饼

双喜牛奶

王子夹心

双喜牛奶

菜园小饼

双喜牛奶

米卢小西饼

双喜牛奶

香酥条

双喜牛奶

 

午餐

滑炒鱼片

炒素什锦

丝瓜蛋汤

土豆烧肉

蒜香苋菜

香菇豆腐汤

青菜面

鱼香肉丝

茄汁鸡丝

上汤娃娃菜

鸡毛菜肉末汤

蚝油牛肉丝

蒜蓉杭白菜

番茄卷心菜汤

午点

南瓜馒头

火龙果

鸡丝片儿汤

香 蕉

桂花蒸米糕

小番茄

肉松菜粥

卤汁豆腐干

香肠面包

苹 果