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每周食谱
第十三周2023.5.4-5.6
发布日期:2023-5-4   点击:480

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

早点

太平苏打

双喜牛奶

焦糖饼干

双喜牛奶

香酥条

双喜牛奶

 

午餐

宫保鸡丁

蒜香苋菜

番茄蛋汤

糖醋肋排

五宝鲜蔬

海带萝卜汤

虾仁炒蛋

肉末地三鲜

青菜木耳汤

午点

肉松花卷

苹 果

血糯甜粥

火龙果

糯米烧麦

小番茄