科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期四 |
星期五 |
星期六 |
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早点 |
太平苏打 双喜牛奶 |
焦糖饼干 双喜牛奶 |
香酥条 双喜牛奶 |
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午餐 |
宫保鸡丁 蒜香苋菜 番茄蛋汤 |
糖醋肋排 五宝鲜蔬 海带萝卜汤 |
虾仁炒蛋 肉末地三鲜 青菜木耳汤 |
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午点 |
肉松花卷 苹 果 |
血糯甜粥 火龙果 |
糯米烧麦 小番茄 |