科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期六 |
星期日 |
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早点 |
双喜牛奶 米卢小西饼 蔓越莓干 |
双喜牛奶 王子夹心 海苔片 |
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午餐 |
滑炒鱼片 肉末地三鲜 紫菜蛋汤 软香白米饭 |
香酥鸡根 丝瓜毛豆子 冬瓜虾滑汤 软香白米饭 |
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午点 |
南瓜馒头 一口蜜 |
青菜瘦肉粥 圣女果 |