科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
牛乳饼干 双喜牛奶 |
日式小圆饼 双喜牛奶 |
小熊饼干 双喜牛奶 |
康师傅咸酥 双喜牛奶 |
早餐饼干 双喜牛奶 |
午餐 |
蜜汁肉圆 香菇青菜 冬瓜大骨汤 |
滑炒鱼片 红烧萝卜 罗宋汤 |
汤年糕 香酥鸡根 |
土豆烧肉 糖醋包菜 开洋紫菜汤 |
意式牛肉 上汤西兰花 菠菜猪肝汤 |
午点 |
南瓜馒头 小番茄 |
咸什锦粥 卤汁豆腐干 |
黑米糕 苹 果 |
番茄鸡蛋面 火龙果 |
红豆餐包 香 蕉 |