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每周食谱
第十九周2023.6.12-6.16
发布日期:2023-6-12   点击:782

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

太平苏打

双喜牛奶

米卢小西饼

双喜牛奶

爽口酥

双喜牛奶

康师傅咸酥

双喜牛奶

焦糖饼干

双喜牛奶

 

午餐

茄汁肉末

素炒丝瓜

紫菜蛋汤

三色虾仁

蒜蓉空心菜

鲜味菌菇汤

刀切馒头

青菜平菇

小排汤

香酥鸡根

肉末地三鲜

冬瓜海带汤

洋葱牛柳

清炒西葫芦

番茄猪肝汤

午点

葱油花卷

哈密瓜

银耳山楂汤

香 蕉

双喜牛奶

小熊饼干

糯米烧麦

小蕃茄

红豆餐包

香 蕉