科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
太平苏打 双喜牛奶 |
米卢小西饼 双喜牛奶 |
爽口酥 双喜牛奶 |
康师傅咸酥 双喜牛奶 |
焦糖饼干 双喜牛奶 |
午餐 |
茄汁肉末 素炒丝瓜 紫菜蛋汤 |
三色虾仁 蒜蓉空心菜 鲜味菌菇汤 |
刀切馒头 青菜平菇 小排汤 |
香酥鸡根 肉末地三鲜 冬瓜海带汤 |
洋葱牛柳 清炒西葫芦 番茄猪肝汤 |
午点 |
葱油花卷 哈密瓜 |
银耳山楂汤 香 蕉 |
双喜牛奶 小熊饼干 |
糯米烧麦 小蕃茄 |
红豆餐包 香 蕉 |