科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
香酥条 双喜牛奶 |
焦糖饼干 双喜牛奶 |
芝士棒 双喜牛奶 |
端午节 |
小熊饼干 双喜牛奶 |
午餐 |
蜜汁肉圆 蒜香苋菜 罗宋汤 |
宫保鸡丁 蚝油生菜 丝瓜虾球汤 |
意式肉酱 通心粉 鸡毛菜油面筋汤 |
端午安康 |
清蒸鳕鱼 上汤西兰花 菠菜瘦肉汤 |
午点 |
米蜂糕 火龙果 |
羊角包 哈密瓜 |
豆沙粽子 苹 果 |
端午节 |
牛油奶香包 圣女果 |