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每周食谱
第十七周2024.06.11-06.14
发布日期:2024-6-11   点击:251

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

嘉友牛乳饼干

玉米片

双喜牛奶

奶盐太平苏打

山楂条

双喜牛奶

达利园小面包

原味海苔片

双喜牛奶

日式小圆饼

草莓干

 

午餐

金汤肉圆

蒜香苋菜

鱼头豆腐汤

五色蒸饭/

广式仔排饭

香浓蔬菜汤

清蒸银鳕鱼

肉末地三鲜

番茄包菜汤

香酥翅中

白菜烧豆腐

海带玉米汤

午点

番茄鸡蛋面

佳沛金果

萌萌小南瓜

 西 瓜

青菜瘦肉粥

火龙果

牛油奶香包

苹 果