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每周食谱
第十三周2024.05.13-05.17
发布日期:2024-5-13   点击:95

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

英氏炭烧棒/芝士棒

山楂条

双喜牛奶

嘉友牛乳饼干

玉米片

双喜牛奶

奶盐太平苏打

葡萄干

双喜牛奶

达利园小面包

原味海苔片

双喜牛奶

香酥条

草莓干

 

午餐

金汤肉圆

双椒茭白

鸡毛菜蛋汤

番茄龙利鱼

肉末地三鲜

鸭血油豆腐汤

五色蒸饭

/广式仔排饭

香浓蔬菜汤

清蒸牛肉糕

糖醋包菜

开洋紫菜汤

蜜汁翅中

白菜烧豆腐

菌菇肉末汤

午点

蒸玉米棒

哈密瓜

青菜瘦肉粥

火龙果

萌萌小南瓜

苹  果

蕃茄鸡蛋面

玉菇甜瓜

绿豆糕

香 蕉