科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
双喜牛奶 王子夹心 奶酪玉米片 |
中秋快乐 |
双喜牛奶 趣多多 海苔片 |
双喜牛奶 炭烧棒/芝士棒 山楂片 |
双喜牛奶 港荣蒸面包 蓝莓干 |
午餐 |
彩椒牛肉丝 蒜蓉空心菜 鸡毛菜肉圆汤 |
中秋快乐 |
大骨汤面 炒鸡毛菜 鱼香肉丝 |
土豆烧排骨 豉油生菜 裙带菜蛋汤 |
蘑菇炖鸡腿 蒜蓉长豇豆 番茄土豆汤 |
午点 |
鲜肉月饼 火龙果 |
小辰光米糕 养乐多 |
赤豆小圆子 苹 果 |
红豆餐包 桔 子 |