科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
双喜牛奶 趣多多饼干 |
双喜牛奶 香葱梳打饼干 奶酪棒 |
双喜牛奶 日式鸡蛋饼干(小中大) 英式米饼(托) |
双喜牛奶 椒盐酥 草莓干 |
双喜牛奶 达利园小面包 |
午餐 |
麦片饭 凤梨咕咾肉(中大班) 鱼香肉丝(托小班) 油豆腐妹妹菜 裙带菜牛肉汤 |
大米饭 咖喱鸡丁 豉油生菜 鲫鱼豆腐汤 |
意式牛肉面 紫菜蛋汤 |
大米饭 清蒸鸦片鱼 红烧萝卜 菌菇虫草花鸡汤 |
血糯米饭 红烧肉 香干菠菜 番茄土豆汤 |
午点 |
香葱花卷 橘 子 |
红薯甜汤 猕猴桃 |
糍毛团 苹 果 |
豆少小圆子 哈密瓜 |
肉松面包 香 蕉 |