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每周食谱
第十周2025.11.03-11.07
发布日期:2025-11-3   点击:10

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

趣多多饼干

双喜牛奶

香葱梳打饼干

奶酪棒

双喜牛奶

日式鸡蛋饼干(小中大)

英式米饼(托)

双喜牛奶

椒盐酥

草莓干

双喜牛奶

达利园小面包

 

午餐

麦片饭

凤梨咕咾肉(中大班)

鱼香肉丝(托小班)

油豆腐妹妹菜

裙带菜牛肉汤

大米饭

咖喱鸡丁

豉油生菜

鲫鱼豆腐汤

意式牛肉面

紫菜蛋汤

大米饭

清蒸鸦片鱼

红烧萝卜

菌菇虫草花鸡汤

血糯米饭

红烧肉

香干菠菜

番茄土豆汤

午点

香葱花卷

橘  子

红薯甜汤

猕猴桃

糍毛团

苹  果

豆少小圆子

哈密瓜

肉松面包

香  蕉

 

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